✦ ความพอประมาณในการบริโภค | Moderation in Consumption
พระไตรปิฎก เล่มที่ 2 ข้อที่ 143
“ภิกษุผู้รู้จักประมาณในการบริโภค ย่อมไม่เป็นผู้พอกพูนตัณหา ไม่เป็นผู้หนักใจ และย่อมมีใจพร้อมเพื่อการปฏิบัติธรรม” 🧘♂️🍽️✨
พระพุทธเจ้าทรงเน้นว่า ความพอประมาณ (Moderation) คือกุญแจสำคัญในการดำเนินชีวิตอย่างมีสติ
ไม่ว่าจะเป็นอาหาร การใช้ทรัพยากร หรือพลังงาน หากรู้จักประมาณ เราจะไม่ตกเป็น ทาสของความอยาก และมีจิตใจพร้อมสำหรับ การปฏิบัติธรรม
“A monk who knows moderation in consumption will not indulge in craving, will not be burdened in heart, and will have the mind ready for Dhamma practice.” 🧘♂️🍵💡
The Buddha emphasizes that moderation is key to living mindfully.
Whether in food, resources, or energy, practicing moderation prevents us from being slaves to desire and cultivates a mind ready for spiritual practice.
💡 ข้อคิดสำหรับชีวิตและธุรกิจ | Business Reflection
“ความพอประมาณคือกุญแจแห่งความยั่งยืน”
การรู้จัก พอ ไม่ใช่แค่เรื่องอาหาร แต่หมายถึง การใช้เวลา, เงิน, และพลังงานอย่างมีสติ
ผู้นำที่ใช้ทรัพยากรอย่างพอประมาณ จะไม่สร้าง หนี้ทางอารมณ์หรือการเงิน โดยไม่จำเป็น และสามารถสร้างองค์กรที่ยั่งยืน พร้อมขับเคลื่อนสู่เป้าหมายอย่างมั่นคง
“Knowing enough is the key to sustainability.”
Moderation is not just about food it applies to time, money, and energy.
Leaders who practice moderation avoid unnecessary emotional or financial debt, and build resilient organizations capable of mindful growth.
โครงการให้ความรู้แก่สังคมด้านธรรมะเชิงบริหารและการจัดการอย่างยั่งยืน
วิทยาลัยบัณฑิตศึกษาด้านการจัดการ มหาวิทยาลัยศรีปทุม มุ่งมั่นในการส่งเสริมการเรียนรู้เพื่อการพัฒนาที่ยั่งยืน โดยบูรณาการหลักธรรมทางพุทธศาสนาเข้ากับแนวคิดด้านการบริหารและการจัดการสมัยใหม่ ภายใต้ “โครงการให้ความรู้แก่สังคมด้านธรรมะเชิงบริหารและการจัดการอย่างยั่งยืน” เพื่อถ่ายทอดองค์ความรู้ที่ช่วยให้ผู้บริหาร นักศึกษา และสังคมทั่วไป ได้พัฒนาทัศนะที่ถูกต้อง และนำหลักธรรมมาประยุกต์ใช้ในการดำเนินธุรกิจอย่างมีคุณธรรม โปร่งใส และสมดุล สะท้อนพันธกิจของมหาวิทยาลัยในการเป็นแหล่งเรียนรู้เพื่อสังคมแห่งอนาคต (University for Sustainable Society) ที่มุ่งส่งเสริมทั้ง การพัฒนาปัญญา คุณธรรม และความยั่งยืน ควบคู่กันไป สอดคล้องกับแนวทางของ เป้าหมายการพัฒนาที่ยั่งยืน (SDGs) โดยเฉพาะในด้านการศึกษาที่มีคุณภาพ การเติบโตทางเศรษฐกิจที่มีจริยธรรม และการสร้างสังคมที่เข้มแข็งและเป็นธรรม
การเชื่อมโยงกับเป้าหมายการพัฒนาที่ยั่งยืน (SDGs)
✅ SDG 3: สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี (Good Health and Well-being)
เป้าหมายย่อยที่เกี่ยวข้อง:
3.4 – ส่งเสริมสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดี
เชื่อมโยงกับเนื้อหา:
การบริโภคอย่างพอประมาณช่วยลดความเครียด ความฟุ้งซ่านทางใจ และสร้าง จิตใจที่พร้อมสำหรับการตัดสินใจและการปฏิบัติอย่างมีสติ
✅ SDG 8: งานที่มีคุณค่าและการเติบโตทางเศรษฐกิจ (Decent Work and Economic Growth)
เป้าหมายย่อยที่เกี่ยวข้อง:
8.4 – ส่งเสริมการใช้ทรัพยากรอย่างยั่งยืนในการทำงานและธุรกิจ
เชื่อมโยงกับเนื้อหา:
ผู้นำและองค์กรที่รู้จัก พอประมาณในการใช้เวลา เงิน และพลังงาน สามารถบริหารงานได้อย่างยั่งยืน ลดความเสี่ยงจากการฟุ่มเฟือย และตัดสินใจได้อย่างมีสติ
✅ SDG 12: การผลิตและการบริโภคอย่างยั่งยืน (Responsible Consumption and Production)
เป้าหมายย่อยที่เกี่ยวข้อง:
12.2 – ใช้ทรัพยากรอย่างมีประสิทธิภาพและลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม
12.8 – สร้างความตระหนักรู้เรื่องการบริโภคอย่างยั่งยืน
เชื่อมโยงกับเนื้อหา:
คำสอนเรื่อง ความพอประมาณในการบริโภค ส่งเสริมให้บุคคลและองค์กร ใช้ทรัพยากรอย่างเหมาะสม ลดความฟุ่มเฟือย และสร้างแนวทางชีวิตและธุรกิจที่ยั่งยืน
ในโลกธุรกิจที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว “ธรรมะ” คือพลังแห่งปัญญาที่สามารถนำทางให้การบริหารจัดการดำเนินไปอย่างมั่นคงและยั่งยืน โครงการให้ความรู้แก่สังคมด้านธรรมะเชิงบริหารและการจัดการอย่างยั่งยืน จึงมุ่งสร้างแรงบันดาลใจให้ทุกภาคส่วนตระหนักถึงคุณค่าของในการคิด การตัดสินใจ และการดำเนินงาน เพื่อขับเคลื่อนองค์กร สังคม และประเทศชาติไปสู่อนาคตที่สมดุลทั้งด้านเศรษฐกิจ สังคม และจิตใจ
มหาวิทยาลัยศรีปทุม
“มหาวิทยาลัยแห่งการสร้างสังคมยั่งยืนด้วยปัญญาและคุณธรรม”
