บอกเลยครับว่านี่คือข่าวดีสุดๆ ที่ชาว SPU ทั้งบุคลากร อาจารย์ เจ้าหน้าที่ และน้องๆ นักศึกษาต้องร้องเฮ! มหาวิทยาลัยศรีปทุมของเราไม่ได้ใส่ใจแค่เรื่องการศึกษา แต่สุขภาพของทุกคนก็เป็นเรื่องสำคัญเบอร์หนึ่ง ล่าสุด! SPU ได้ทุ่มทุนสร้าง เปิดตัว “ศูนย์กายภาพบำบัด D Care@SPU” อย่างเป็นทางการแล้วครับ!

งานนี้ใครที่นั่งทำงานหน้าคอมนานๆ จนปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง หรือที่เรียกกันติดปากว่า “ออฟฟิศซินโดรม” เตรียมบอกลาอาการเหล่านั้นไปได้เลย เพราะเรายกคลินิกกายภาพบำบัดมาตรฐานสูง มาตั้งไว้ให้ถึงในรั้วมหาวิทยาลัยศรีปทุม บางเขน กันเลยทีเดียว!

บรรยากาศการเปิดตัวศูนย์กายภาพบำบัด D Care@SPU มหาวิทยาลัยศรีปทุม
บรรยากาศการเปิดตัวศูนย์กายภาพบำบัด D Care@SPU ที่พร้อมดูแลสุขภาพทุกคน

ทำไม SPU ถึงต้องมีศูนย์กายภาพบำบัด? นี่คือเรื่องจริงจังที่เราใส่ใจ!

อาจจะฟังดูร่าเริงนะครับ แต่เรื่องสุขภาพเป็นเรื่องที่เรา “จริงจัง” มากๆ ในยุคดิจิทัลแบบนี้ ไลฟ์สไตล์ของคนทำงานออฟฟิศ อาจารย์ที่ต้องเตรียมสอน หรือแม้แต่นักศึกษาที่ต้องนั่งเรียน นั่งทำรายงานเป็นเวลานานๆ ล้วนมีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพทางระบบกระดูกและกล้ามเนื้อทั้งสิ้น

อาการเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องเล็กน้อยเลยครับ:

  • ปวดคอ บ่า ไหล่เรื้อรัง: นั่งผิดท่า จ้องจอนานๆ ใครไม่เป็นบ้าง?
  • ปวดหลัง ปวดเอว: จากการนั่งเก้าอี้ไม่เหมาะสม หรือนั่งนานเกินไป
  • นิ้วล็อก มือชา: ผลพวงจากการใช้เมาส์และคีย์บอร์ดอย่างหนักหน่วง
  • ปวดศีรษะจากความเครียด: กล้ามเนื้อตึงตัวจนส่งผลไปถึงศีรษะ
  • หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท: ปัญหาสุดคลาสสิกที่ทรมานและกระทบการใช้ชีวิต

การปล่อยให้อาการเหล่านี้สะสมไปเรื่อยๆ ไม่เพียงแต่จะลดทอนประสิทธิภาพการทำงานและการเรียน แต่ยังส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตในระยะยาวอีกด้วย SPU เล็งเห็นถึงปัญหานี้อย่างลึกซึ้งครับ การมี D Care@SPU จึงไม่ใช่แค่ “ทางเลือก” แต่มันคือ “ความจำเป็น” ในการสร้างสุขภาวะที่ดี (Well-being) ให้กับบุคลากรและนักศึกษา ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของมหาวิทยาลัย

เจาะลึก D Care@SPU ศูนย์กายภาพบำบัด ม.ศรีปทุม มีอะไรเด็ดบ้าง?

พูดถึงคลินิกกายภาพบำบัด หลายคนอาจจะนึกภาพเตียงกับนักกายภาพฯ แต่ที่ D Care@SPU เรามีอะไรที่ “เหนือกว่า” นั้นเยอะครับ ที่นี่คือศูนย์สุขภาพที่ครบวงจรด้านกายภาพบำบัดจริงๆ

1. ทีมงานมืออาชีพ ประสบการณ์แน่นปึ้ก!

หัวใจสำคัญที่สุดคือ “คน” ครับ ที่นี่เรามีทีมนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ ที่มีใบประกอบวิชาชีพถูกต้องทุกคน มีความเชี่ยวชาญในการประเมินและวินิจฉัยอาการได้อย่างแม่นยำ สามารถออกแบบโปรแกรมการรักษาที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคลได้ ไม่ใช่การรักษาแบบเหมาโหลแน่นอน คุณจะได้รับการดูแลแบบตัวต่อตัวอย่างใกล้ชิด

2. เครื่องมือและเทคโนโลยีสุดทันสมัย

นี่คือไฮไลท์ที่ต้องขีดเส้นใต้ไว้เลย! เราจัดเต็มเครื่องมือมาตรฐานเดียวกับโรงพยาบาลชั้นนำ เพื่อให้การรักษามีประสิทธิภาพสูงสุด ตัวอย่างเช่น:

  • เครื่องอัลตราซาวนด์ (Ultrasound Therapy): ช่วยลดปวด ลดการอักเสบของเนื้อเยื่อในระดับลึก คลายกล้ามเนื้อที่ตึงตัว
  • เครื่องเลเซอร์กำลังสูง (High Power Laser Therapy): เทคโนโลยีที่ช่วยกระตุ้นการซ่อมแซมของเซลล์ ลดปวด ลดบวมได้อย่างรวดเร็ว
  • เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า (Electrical Stimulation): ช่วยคลายกล้ามเนื้อ, ลดปวด หรือกระตุ้นกล้ามเนื้อที่อ่อนแรงให้กลับมาทำงาน
  • เครื่องช็อกเวฟ (Shockwave Therapy): สุดยอดเครื่องมือสำหรับสลายพังผืดที่เกาะตามเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อ เหมาะมากสำหรับเคสเรื้อรังอย่างเอ็นข้อศอกอักเสบ หรือรองช้ำ
  • อุปกรณ์ออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟู (Therapeutic Exercise Equipment): ครบครันสำหรับสร้างความแข็งแรงและเพิ่มความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อ
เครื่องมือกายภาพบำบัดที่ทันสมัยในศูนย์ D Care@SPU บางเขน
เครื่องมือครบครัน ทันสมัย พร้อมให้บริการรักษาอย่างเต็มประสิทธิภาพ

3. บริการครบวงจร ตั้งแต่ตรวจประเมินจนถึงป้องกัน

ที่ D Care@SPU เราไม่ได้แค่ “รักษา” ตอนที่คุณเจ็บ แต่เราดูแลคุณแบบครบ Loop ครับ

  • การตรวจประเมิน (Assessment): วิเคราะห์โครงสร้างร่างกาย ท่าทาง และหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวด
  • การรักษา (Treatment): ใช้เทคนิคการรักษาด้วยมือ (Manual Therapy) ร่วมกับเครื่องมือกายภาพบำบัดที่ทันสมัย
  • การฟื้นฟูและให้คำแนะนำ (Rehabilitation & Education): สอนท่าออกกำลังกายที่ถูกต้อง การปรับท่าทางในการทำงาน (Ergonomics) เพื่อป้องกันไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำ
  • โปรแกรมส่งเสริมสุขภาพ (Wellness Program): จัดโปรแกรมสำหรับองค์กร หรือกลุ่มบุคคลที่ต้องการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน

โฟกัสพิเศษ: “ออฟฟิศซินโดรม” ปัญหายอดฮิต D Care@SPU ช่วยคุณได้!

มาคุยเรื่องจริงจังที่หลายคนเป็นกันดีกว่าครับ “ออฟฟิศซินโดรม” (Office Syndrome) มันไม่ใช่แค่อาการปวดเมื่อยธรรมดา แต่มันคือกลุ่มอาการที่เกิดจากการทำงานในท่าเดิมซ้ำๆ เป็นเวลานาน จนกล้ามเนื้อตึงเครียดและอักเสบ

เช็กลิสต์อาการออฟฟิศซินโดรม คุณเป็นอยู่หรือเปล่า?

  • ✅ ปวดกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน เช่น คอ บ่า ไหล่ สะบัก มีอาการปวดร้าวไปบริเวณอื่น
  • ✅ อาจมีอาการชาหรืออ่อนแรงที่แขนหรือมือ
  • ✅ ปวดศีรษะเรื้อรัง หรือปวดไมเกรน
  • ✅ ปวดตา ตาพร่ามัว
  • ✅ ปวดหลังส่วนล่างร้าวลงขา
  • ✅ นิ้วล็อก ข้อมืออักเสบ

ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้เกิน 2-3 ข้อ อย่าปล่อยไว้ครับ! ที่ D Care@SPU เรามีโปรแกรมการรักษาออฟฟิศซินโดรมโดยเฉพาะ เริ่มตั้งแต่การคลายกล้ามเนื้อที่ตึงด้วยเทคนิคต่างๆ การใช้เครื่องมือลดการอักเสบ ไปจนถึงการสอนท่าบริหารง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้เองที่โต๊ะทำงาน

ตัวอย่างท่าบริหารง่ายๆ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ (ทำได้เลยตอนนี้!)

  1. ท่ายืดกล้ามเนื้อคอ: นั่งหลังตรง เอียงศีรษะไปด้านข้างช้าๆ จนรู้สึกตึงแต่ไม่เจ็บ ใช้มือช่วยกดเบาๆ ค้างไว้ 15-20 วินาที ทำสลับซ้าย-ขวา
  2. ท่ายืดกล้ามเนื้อบ่า: ประสานมือไว้ด้านหลัง แล้วพยายามยืดแขนให้ตรง พร้อมกับแอ่นอกไปข้างหน้า ค้างไว้ 15 วินาที
  3. ท่ายืดสะบัก: ยื่นแขนขวาไปทางซ้าย ใช้แขนซ้ายช่วยดึงแขนขวาเข้าหาลำตัวจนรู้สึกตึงที่สะบักขวา ค้างไว้ 15 วินาที แล้วสลับข้าง

นี่เป็นแค่ส่วนเล็กๆ น้อยๆ นะครับ การมาพบนักกายภาพบำบัดจะช่วยให้คุณได้โปรแกรมที่ตรงจุดและปลอดภัยกว่ามาก!

ไม่ได้มีแค่ออฟฟิศซินโดรม! D Care@SPU ดูแลอาการอื่นๆ ด้วย

ถึงแม้เราจะเน้นเรื่องออฟฟิศซินโดรม แต่ความสามารถของทีมนักกายภาพบำบัดของเราครอบคลุมไปถึงอาการอื่นๆ ด้วยครับ ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร ก็สามารถเข้ามาปรึกษาเราได้

  • กลุ่มอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา: ไม่ว่าจะเป็นเอ็นเข่าอักเสบ, ข้อเท้าพลิก, กล้ามเนื้อฉีกขาด
  • กลุ่มผู้สูงอายุ: ช่วยฟื้นฟูเรื่องการทรงตัว, ลดความเสี่ยงในการล้ม, เพิ่มกำลังกล้ามเนื้อ
  • กลุ่มอาการทางระบบประสาท: ฟื้นฟูผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง (Stroke), อัมพฤกษ์ อัมพาต
  • กลุ่มสตรีตั้งครรภ์และหลังคลอด: ดูแลอาการปวดหลัง, บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
  • การฟื้นฟูหลังผ่าตัด: เช่น หลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า, ข้อสะโพก หรือผ่าตัดกระดูกสันหลัง

📍 ปักหมุดเลย! D Care@SPU อยู่ที่ไหน? ติดต่อได้อย่างไร?

สำคัญที่สุด! อยากมาใช้บริการต้องไปที่ไหน? ศูนย์กายภาพบำบัด D Care@SPU ตั้งอยู่ในทำเลที่สะดวกสบายสุดๆ สำหรับชาวศรีปทุมและคนทั่วไปในย่านบางเขน, หลักสี่, จตุจักร เลยครับ

ที่ตั้ง: อาคาร 11 ชั้น 1 มหาวิทยาลัยศรีปทุม (SPU) บางเขน เลขที่ 2410/2 ถนนพหลโยธิน แขวงเสนานิคม เขตจตุจักร กรุงเทพมหานคร 10900 (เดินทางสะดวกด้วยรถไฟฟ้า BTS ลงสถานีบางบัว หรือสถานี ม.ศรีปทุม)

เวลาทำการ:

  • วันจันทร์ – วันศุกร์: 09.00 – 20.00 น.
  • วันเสาร์: 09.00 – 18.00 น.
  • (หยุดวันอาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์)

ช่องทางการติดต่อและนัดหมาย (สำคัญมาก! ควรนัดหมายล่วงหน้า):

  • เบอร์โทรศัพท์: [ใส่เบอร์โทรศัพท์ของศูนย์ที่นี่]
  • LINE Official Account: [ใส่ LINE ID หรือลิงก์เพิ่มเพื่อนที่นี่]
  • Facebook Page: [ใส่ลิงก์ Facebook Page ของศูนย์ที่นี่]

พิเศษ! สำหรับบุคลากรและนักศึกษา SPU มีสิทธิพิเศษแน่นอนครับ! ส่วนบุคคลภายนอกก็สามารถเข้ามาใช้บริการได้ในอัตราที่เป็นมิตรและคุ้มค่าสุดๆ เมื่อเทียบกับคุณภาพที่ได้รับ

คำถามที่พบบ่อย (FAQ) เกี่ยวกับ D Care@SPU

Q1: ต้องเป็นบุคลากรหรือนักศึกษา SPU เท่านั้นหรือไม่?
A1: ไม่จำเป็นครับ! ศูนย์กายภาพบำบัด D Care@SPU เปิดให้บริการทั้งบุคลากร นักศึกษา และบุคคลทั่วไปที่ต้องการดูแลสุขภาพทุกคนครับ
Q2: ต้องให้แพทย์ส่งตัวมาก่อนไหม?
A2: ไม่จำเป็นครับ คุณสามารถเดินเข้ามาเพื่อรับการตรวจประเมินเบื้องต้นจากนักกายภาพบำบัดได้โดยตรงเลย แต่หากคุณมีใบส่งตัวจากแพทย์หรือมีผล X-ray/MRI ก็สามารถนำมาเพื่อประกอบการวินิจฉัยได้ครับ
Q3: ค่าบริการแพงไหม?
A3: เราตั้งใจให้บริการที่มีคุณภาพในราคาที่เข้าถึงได้ครับ อัตราค่าบริการของเราสมเหตุสมผลและโปร่งใส สามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้โดยตรงที่ศูนย์ฯ ครับ สำหรับชาว SPU มีส่วนลดพิเศษให้ด้วย!
Q4: การรักษาแต่ละครั้งใช้เวลานานเท่าไร?
A4: โดยทั่วไปจะใช้เวลาประมาณ 45-60 นาทีต่อครั้ง ขึ้นอยู่กับอาการและความซับซ้อนของแต่ละเคสครับ

บทสรุป: การลงทุนกับสุขภาพ คือการลงทุนที่ดีที่สุด

การเปิดศูนย์กายภาพบำบัด D Care@SPU ในครั้งนี้ เป็นการตอกย้ำวิสัยทัศน์ของมหาวิทยาลัยศรีปทุมที่ต้องการเป็น “มหาวิทยาลัยแห่งสุขภาวะที่ดี” (Wellness University) อย่างแท้จริงครับ เราเชื่อว่าเมื่อร่างกายแข็งแรง จิตใจก็แจ่มใส พร้อมที่จะเรียนรู้และสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ ได้อย่างเต็มศักยภาพ

อย่าปล่อยให้ความเจ็บปวดมาบั่นทอนชีวิตคุณอีกต่อไปครับ! ไม่ว่าคุณจะเป็นชาว SPU หรือบุคคลทั่วไปที่กำลังมองหาคลินิกกายภาพบำบัดดีๆ ในย่านบางเขน หลักสี่ ที่ D Care@SPU เราพร้อมดูแลคุณด้วยหัวใจและความเชี่ยวชาญ โทรมานัดหมายหรือเข้ามาปรึกษาเราได้เลยตั้งแต่วันนี้ครับ!