เลิกส่องแล้วเครียด! ชวนเด็กศรีปทุม (SPU) มาตั้งค่า ‘ความสำเร็จ’ ของตัวเอง
เคยไหม? ไถฟีดโซเชียลแล้วเจอเพื่อนโพสต์เรื่องฝึกงานสุดปัง โปรเจกต์สุดเจ๋ง แล้วใจก็แป้วทันที… ถ้าเคย วันนี้เราจะชวนชาว ศรีปทุม ทุกคนมา Reset ความคิดกันใหม่!
สารบัญ
ทำไมการเปรียบเทียบถึงบั่นทอน?
โซเชียลมีเดียคือ “Highlight Reel” หรือหนังตัวอย่างชีวิตของคนอื่น เราเห็นแต่ฉากที่สวยงาม แต่เบื้องหลังที่ต้องพยายาม ความผิดพลาด หรือความเหนื่อยล้ากลับถูกซ่อนไว้ การที่เราเผลอเอาชีวิตจริงทั้งเรื่องของเราไปเทียบกับหนังตัวอย่างของคนอื่น จึงเป็นเรื่องที่ไม่แฟร์กับตัวเองเอาซะเลย และยังนำไปสู่ความรู้สึกด้อยค่าและหมดไฟได้ง่ายๆ ตาม ทฤษฎีการเปรียบเทียบทางสังคม
เส้นทางสู่ความสำเร็จในแบบฉบับเด็ก มหาวิทยาลัยศรีปทุม
ที่ มหาวิทยาลัยศรีปทุม เราเชื่อว่า “ความสำเร็จ” มีหน้าตาหลากหลาย ไม่ได้จำกัดแค่เกรดเฉลี่ยหรือรางวัล แต่คือการได้ค้นพบตัวเอง ได้ลองทำในสิ่งที่รัก และเติบโตเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด บรรยากาศการเรียนรู้ที่ SPU สนับสนุนให้ทุกคนสร้าง “ไม้บรรทัด” ของตัวเองขึ้นมาวัดความสำเร็จ
How-To: เริ่มตั้งค่า ‘ความสำเร็จ’ ของตัวเอง
- รู้จักคุณค่าของตัวเอง: ลองลิสต์สิ่งที่เราทำได้ดี สิ่งที่ชอบ หรือเป้าหมายเล็กๆ ที่อยากทำให้สำเร็จ ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือให้จบเล่ม หรือการกล้าพูดหน้าชั้นเรียน
- ตั้งเป้าหมายที่จับต้องได้ (SMART Goals): แทนที่จะตั้งว่า “อยากเก่งขึ้น” ลองเปลี่ยนเป็น “จะทบทวนบทเรียนวิชานี้ 30 นาทีทุกวัน” เป้าหมายที่ชัดเจนทำให้เราเห็นภาพความคืบหน้าได้ง่ายกว่า
- ฉลองความสำเร็จเล็กๆ: เมื่อทำตามเป้าหมายเล็กๆ ได้สำเร็จ ให้รางวัลตัวเองบ้าง เพื่อสร้างกำลังใจให้เดินต่อ ไม่ต้องรอให้ถึงเป้าหมายใหญ่ทีเดียว
- สร้างคอนเน็กชันกับคนจริงๆ: พลังบวกจากเพื่อนและอาจารย์ในชีวิตจริงมีค่ามหาศาล ลองเข้าร่วม กิจกรรมชมรม SPU หรือพูดคุยแลกเปลี่ยนกับเพื่อนๆ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้กันและกัน
คำถามที่พบบ่อย (FAQ)
Q1: รู้สึกกดดันจากการเปรียบเทียบกับเพื่อนใน SPU ควรทำอย่างไร?
อันดับแรกคือการตระหนักรู้ว่าเรากำลังเปรียบเทียบ ลองลดเวลาการใช้โซเชียลมีเดียลง และหันมาโฟกัสที่เส้นทางของตัวเอง ย้ำเตือนตัวเองว่าแต่ละคนมีจังหวะชีวิตและเป้าหมายที่ต่างกัน
Q2: “ความสำเร็จ” ในชีวิตมหาวิทยาลัยต้องหมายถึงเกรดดีๆ เสมอไปหรือไม่?
ไม่เสมอไป! เกรดเป็นเพียงส่วนหนึ่ง ความสำเร็จยังรวมถึงการพัฒนาทักษะ Soft Skills, การสร้างมิตรภาพ, การค้นพบแพสชัน หรือแม้แต่การเรียนรู้จากความผิดพลาด สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นความสำเร็จที่มีค่าไม่แพ้กัน
Q3: มหาวิทยาลัยศรีปทุม มีหน่วยงานให้คำปรึกษาด้านนี้โดยเฉพาะไหม?
แน่นอน! มหาวิทยาลัยศรีปทุม มี “ศูนย์ส่งเสริมสุขภาวะ” (SPU We Care) ที่มีผู้เชี่ยวชาญพร้อมให้คำปรึกษาและสนับสนุนนักศึกษาในทุกๆ ด้าน เพื่อให้ทุกคนก้าวเดินบนเส้นทางของตัวเองได้อย่างมีความสุขและมั่นใจ
………………………………………….
“เรียนกับตัวจริง ประสบการณ์จริง”
มหาวิทยาลัยเอกชนอันดับ 1 ตอบโจทย์ Lifestyle Dek New Gen
พร้อมเป็นที่ 1 ในแบบของตัวเองได้แล้ววันนี้ที่ SPU
>> สมัครออนไลน์ คลิกที่นี่ <<