จัดการ Work และ Life อย่างไร ให้ไม่ Burnout
จัดการ Work และ Life อย่างไร ให้ไม่ Burnout ในโลกที่การทำงานและการใช้ชีวิตส่วนตัวแทบจะรวมเป็นหนึ่งเดียว การรักษาสมดุลระหว่าง Work และ Life จึงเป็นกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จและความสุขที่ยั่งยืน เพื่อป้องกันภาวะ Burnout ที่อาจบั่นทอนทั้งสุขภาพกายและใจ OVERVIEW 1. ทำความเข้าใจภาวะเบิร์นเอาท์ (Burnout) คืออะไร? 2. เคล็ดลับสร้างสมดุลให้กับการ Work และ...