助理教授Anupong Aviruttha 博士
👨🦳👩🦳6为老年人远离孤独👨👩👧👦而开展的活动
🫂 老年人在生活中也需要幸福和人际关系。帮助他们远离孤独的活动是社交，例如加入俱乐部或宗教活动。通过学习和手工艺实现自我发展旅游和自然之旅有助于创造新的体验。健康的运动和追逐梦想是让老年人感到人生有价值和有意义的事情。
1. 社交化 🗣
社交是老年人的一项重要活动，有助于加强新的关系和友谊，并促进健康的心理健康。参加社区或社会团体，例如参加宗教活动、俱乐部或兴趣小组，将帮助老年人更快乐并减少孤独感。
2. 自我发展 👨💻
老年人也有机会学习和发展自己。持续教育或学习是刺激大脑和提高技能的事情。无论是通过书本学习，参加研讨会或在线学习会让老年人感到受到重视并为自己感到自豪。
3. 旅行 🧳
与家人或朋友一起旅行不仅让您感到神清气爽和快乐，还有助于加强家庭关系。
4. 锻炼 🚣♂️
运动对老年人来说是必不可少的，有助于促进身体健康和降低患病风险。适合老年人的活动，如散步、锻炼、游泳或瑜伽练习。除了让身体健康。它还可以帮助增加幸福感和减轻压力。
5. 扩展你的能力 👨🎨
建立在现有能力和技能的基础上，让老年人感到快乐和自豪。手工艺品、书写烹饪或种植植物是一项让老年人发挥自己的能力并创造引以为豪的成就的活动。
6. 追寻梦想👨🌾之路
即使她是老年人，仍然可以追随她的梦想和愿望。灵感去做你喜欢和想要的事情无论是学习新技能、培养爱好，还是从事您梦寐以求的活动。这使得老年人的生活看起来更加生动和有意义。
举办各种创意活动有助于老年人感到被重视。快乐，远离孤独。
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助理教授Anupong Aviruttha 博士
旅游与酒店管理学院院长
斯利帕图姆大学
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