{"id":34205,"date":"2026-02-27T14:26:39","date_gmt":"2026-02-27T07:26:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spu.ac.th\/contents\/?p=34205"},"modified":"2026-02-27T14:26:42","modified_gmt":"2026-02-27T07:26:42","slug":"%e0%b8%87%e0%b8%b5%e0%b8%9a%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b8%a1%e0%b8%b1%e0%b9%89%e0%b8%a2-%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b8%84%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%84-take-a-perfect-nap-%e0%b8%89%e0%b8%9a%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%a2%e0%b8%a3%e0%b8%b8%e0%b9%88%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%99%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8%81-%f0%9f%98%b4%e2%9c%a8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spu.ac.th\/contents\/2026\/02\/27\/%e0%b8%87%e0%b8%b5%e0%b8%9a%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b8%a1%e0%b8%b1%e0%b9%89%e0%b8%a2-%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b8%84%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%84-take-a-perfect-nap-%e0%b8%89%e0%b8%9a%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%a2%e0%b8%a3%e0%b8%b8%e0%b9%88%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%99%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8%81-%f0%9f%98%b4%e2%9c%a8\/","title":{"rendered":"\u0e07\u0e35\u0e1a\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e21\u0e31\u0e49\u0e22? \u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04 Take a Perfect Nap \u0e09\u0e1a\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \ud83d\ude34\u2728"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e02\u0e35\u0e49\u0e40\u0e01\u0e35\u0e22\u0e08\u0e19\u0e30\u0e41\u0e01! \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e31\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d <strong>\u0e01\u0e25\u0e22\u0e38\u0e17\u0e18\u0e4c<\/strong> \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e09\u0e25\u0e32\u0e14\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e07\u0e35\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e16\u0e39\u0e01\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35 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Coffee Nap!<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e30\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e07\u0e35\u0e1a 20 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e14\u0e39\u0e2a\u0e34! \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e04\u0e32\u0e40\u0e1f\u0e2d\u0e35\u0e19\u0e08\u0e30\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e24\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e1e\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e07\u0e35\u0e1a\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e46 \u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e08\u0e30\u0e04\u0e39\u0e13\u0e2a\u0e2d\u0e07 \u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e21\u0e32\u0e1b\u0e38\u0e4a\u0e1a \u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e48\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e4a\u0e1a \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e25\u0e38\u0e22\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e32\u0e27\u0e46 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\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e04\u0e32\u0e40\u0e1f\u0e2d\u0e35\u0e19\u0e08\u0e30\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e24\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e1e\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e07\u0e35\u0e1a\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e46 \u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e08\u0e30\u0e04\u0e39\u0e13\u0e2a\u0e2d\u0e07 \u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e21\u0e32\u0e1b\u0e38\u0e4a\u0e1a \u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e48\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e4a\u0e1a 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